Moj internet dnevnik
3athlon shark
o meni......

ime: matia
prezime: milovan
datum rođenja: 28.4.1989.

klub: Tk Pula
trener: Bijuk Željko

matia_rm@net.hr
matiarm@gmail.com

msn: matia_rm@hotmail.com
skype: matia.milovan

Anketa
moze li se zivit od triatlona??(u Hr)


Anketa
prednost u triatlonu imaju??



Arhiva
« » ožu 2010
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
Brojač posjeta
18648
Shoutbox
30.4.2008 19:34 :: lima
ha ha;) pa niš se ne hvališ blogom?!??!?!
30.4.2008 22:30 :: šef
nećemo valjda čekat do lisabona za novi post?!
1.5.2008 15:52 :: šef

što bi danas rekli svi oni koji su nas kritizirali kad nismo stali pored Petre Gidak ?! Dečki imate srce veliko kao Rusija.RESPECT

8.5.2008 22:55 :: matia
pozzz iz lisabona!!
9.5.2008 10:50 :: Nick
eeeejjjjjjj pozdravić iz pule :)
9.5.2008 10:50 :: NickKIX8
zaboravini sam nikić :)
9.5.2008 10:51 :: KIX8
a baš sam plavušini... ej mačak heeeelllooooouuuuu
25.5.2008 20:19 :: matia
evo valjda cu veceras napisat izvjestaj s trke..........do tada pozzz
27.5.2008 23:40 :: matia
ajde ljudi please ak nije bed se potpisujte kad ostavljate komentare.....jer nikak nebi zelio da se pocme desavat nesto kao i na blogu od gordana..... hvala
3.6.2008 10:26 :: kix8
čula sam da si stigao!!! cmokić
3.6.2008 16:41 :: matia
pozdrav iz prohladnog vancuvera..... ;)
8.6.2008 5:33 :: matia
ljudi ne nisam zaboravio na izvjestaj ili tak nes.....nesto nije bilo u redu tu s int....3 puta mi nije htjelo objavit tako da sam odustao....cim stignem cu napisat nesto......ozdrav iz jos uvijek hladng vancuvera.....<br />
14.6.2008 19:03 :: Ognjen
Čestitam na prvom završenom olimpijskom, dobar si bio :)... poz
28.6.2008 15:59 :: Katarina
hej.. pohvale za blog... :) samo tako nastavi... :))
1.7.2008 19:19 :: Nick
....pohvala za blog;o))).....sam tak nastavi;o)))...sam me ti tvoji dredovi bodu u oci;o)) pozzzz....
24.7.2008 16:26 :: matia

znam da sam vec trebao stavit izvjestaj....ali danas sam fkt umoran od tr i idem spavat p ne vjerujem da cu ga stici napisat ;) ali budem jednom ;)

3.6.2009 15:14 :: Nick
:)
3.6.2009 15:18 :: Nick
nova anketa :)
11.11.2009 17:15 :: Nick
we
11.11.2009 17:17 :: Nick
tko si ti uopče
:)

 
Blog
srijeda, lipanj 17, 2009



Klasicni duatlon...ti dam ja klasicni,to je kalsicna inkvizicija....

10km trcanja(ne moram vam niti govorit da mi je dosta svega poslije toga), a onda jos 40km bikea pa jos sitnih 5km otrcat...

...sunce onako posteno zapeklo,staza dobro brdovita( i na bikeu i na trcanju),konkurencija-solidno jaka(iako su falili neki momci koji bi bili dobro „zacini“ ovu trku da su se pojavili).

Kako se blizi europsko u triatlonu,na ovu trku odlazim(o) samo kao na trenig....

Kako je opce poznato da Lukina i ja imamo istog trenera (iako nismo u istom klubu) oboje smo imali trenig trku....prvo trcanje lagano,tj ni prejako ni prelagano(recimo da se dobro zagrijemo ;),bike max i onda zadnje trcanje po volji...

Prvih 10km za 38.40min,odmah u startu 4.20min zaostatka za Petkovicem i Franicem(tk Zrinski),za Ljubasom 3.10min,i za Tisljarom sitnih 1.10min J...

Sad za mene i Lukinu krecu muke...sef je reko bike maximalno,koliko ide pa taman da odustali na zadnjem trcanju...prvih 5km nekako neide to kako bi htjeli...stiscemo ali trebalo/moglo bi to brze...ali svejedno odmah nakon prvih 5min hvatamo dva slovenca(koji su stali u zavjetrinu ali im ne pada napamet dati smjenu)  i sad znamo da je samo navedena 4ka ispred nas...pretpostavljamo da su Petkovic i Franic zajedno a Ljubo i Mirkec u solo voznji...nakon 20ak min voznje stizemo Tisljara koj ne izgleda bas svjeze :p ali svejedno povremeno daje smjene cak i tjera slovence naprijed...tempo voznje se cak pomalo i dize....jednom slovencu je to previse i on ostaje i nastvalja solo voznju...mi i dalje jurimo ove ispred....na okretu vidimo da je Petkovic sam, Franic koj je drugi ne izgleda bas premocno,a vidimo da cemo Ljubasa ulovit u slijedecih par km....

Odmah poslije okreta ide nizbrdo,pa kratka ravnica i onda brdo...tu Mirko puca i pusta,a mi nastvaljamo dalje i sustizemo Ljubasa....u slijedecih 5min prolazimo pored Franica koj nije niti pokusao spojit....zadnjih 5km,stiscemno u brdo,stiscemo nizbrdo i jurimo prema tranziciji...u grupi ostajemo samo Lukina,Ljubas i ja....

Ljubas navodno nemoze vise....Lukina ok izgleda,a ja solidno....

Krece trcanje....sudar i  smijeh mene i Lukine kod stola sa vodom(zao mi je da to niko nije snimo) i onda borba za drugo mjesto....

Ja sam prvi krenuo jako,ali kako je doslo brdo tako sam shvatio da ipak nemam toliko snage :p ......tu Lukina radi 10ak m  predonosti tako ostaje skoro do samog kraja....ne moram ni spominjat da Petkovic lagano moze i rastrcat jer ima oko 3min prednosti...

U jednom trenutku na nizbrdici ja se uspjevam priblizit Lukini na par metara ali me cuo i lagano pojacao tempo dajuci mi do znanja da je drugo mjesto njegovo...ja sam zadovoljan i s trecim pa trku tako i privodimo kraju J

Sve u svemu trka je ispala super....ispalo je kao neka taktika mene i Lukine a u biti je bio samo trenig...kojeg moram priznat i danas nakon 3 dana jos uvijek osjecam....i pokusavam do kraja odmorit noge za nadolazece europsko prvenstvo u subotu 20.6... J

 

Rezultati trke: http://www.triatlon.hr/wp-content/uploads/2009/06/trirez-klasicni-skupno-ukupno.pdf

 

Slike: http://img261.imageshack.us/gal.php?g=362769869175325d8f39.jpg

3athlon-shark @ 16:43 |Komentiraj | Komentari: 0