Kao sto naslov kaze ovog vikenda u Italiji se sprema velika triatlon manifestacija...mladji seniori(U23) i mladji juniori(youth) imaju europsko prvenstvo...U23 natjcatelji imaju olimpijski triatlon(swim 1.5km, bike 40km, run 10km),a youth ce se natjecat u stafeti u super sprintu(swim 200m,bike 7km, run 1.5km), a juniori se natjecu u sprintu(swim 750m, bike 20km, run 5km) ali u europskom kupu(njihobo europsko je za 2tj).  

Hrvatska reprezentacija u Italiju putuje u rekordnom  broju...13 natjecatelja i 2 trenera....

Treneri:- Bijuk Željko

             -Matea Milovan

U23 reprezentativci: -Daria Pletikapa

                                  -Lukina Matija

                                  -Matej Šporar

                                  -Matia Milovan
 

YOUTH reprezentativci:  -Sara Vilić

                                         - Ana Škifić

                                         -Mia Šimičić

                                         -Nikola Špoljarić

                                         -Jasmin Gerzić

                                         -Ivan Jakovac

Juniori reprezentativci:  -Ivo Marić

                                       -Martin Papišta

                                       -Ante Pešec

Od nasih juniora se bez obzira na jaku konkurenciju dosta ocekuje u europskom kupu.

Od zenske youth stafete samo Sara je vec nastupala na jacim internacionalnim trkama i europskim kupovima,a Ana i Mia ce debitirat na europskom prvenstvu.

Muska youth reprezentacija isto debitira na europskom prvenstvu...,

A u U23 reprezentaciji Šporar i ja(Milovan) smo ulazna godina i prvi put cemo se natjecat individualno protiv ostale U23 konkurencije(prijasnjih godina sam ja nastupao samo u U23 stafeti). Lukina je vec odradio par europskih prvenstva s velikim momcima,a Pletikapa je led probila prosle godine J

Neznam sta puno filozofirat o trkama niti pretpostavljat kako ce ko proci...samo zelim svima reci SRETNO I DAJTE SVE OD SEBE I UZIVAJTE(koliko mozete u onim trenucima patnje J )

Klasicni duatlon...ti dam ja klasicni,to je kalsicna inkvizicija....

10km trcanja(ne moram vam niti govorit da mi je dosta svega poslije toga), a onda jos 40km bikea pa jos sitnih 5km otrcat...

...sunce onako posteno zapeklo,staza dobro brdovita( i na bikeu i na trcanju),konkurencija-solidno jaka(iako su falili neki momci koji bi bili dobro „zacini“ ovu trku da su se pojavili).

Kako se blizi europsko u triatlonu,na ovu trku odlazim(o) samo kao na trenig....

Kako je opce poznato da Lukina i ja imamo istog trenera (iako nismo u istom klubu) oboje smo imali trenig trku....prvo trcanje lagano,tj ni prejako ni prelagano(recimo da se dobro zagrijemo ;),bike max i onda zadnje trcanje po volji...

Prvih 10km za 38.40min,odmah u startu 4.20min zaostatka za Petkovicem i Franicem(tk Zrinski),za Ljubasom 3.10min,i za Tisljarom sitnih 1.10min J...

Sad za mene i Lukinu krecu muke...sef je reko bike maximalno,koliko ide pa taman da odustali na zadnjem trcanju...prvih 5km nekako neide to kako bi htjeli...stiscemo ali trebalo/moglo bi to brze...ali svejedno odmah nakon prvih 5min hvatamo dva slovenca(koji su stali u zavjetrinu ali im ne pada napamet dati smjenu)  i sad znamo da je samo navedena 4ka ispred nas...pretpostavljamo da su Petkovic i Franic zajedno a Ljubo i Mirkec u solo voznji...nakon 20ak min voznje stizemo Tisljara koj ne izgleda bas svjeze :p ali svejedno povremeno daje smjene cak i tjera slovence naprijed...tempo voznje se cak pomalo i dize....jednom slovencu je to previse i on ostaje i nastvalja solo voznju...mi i dalje jurimo ove ispred....na okretu vidimo da je Petkovic sam, Franic koj je drugi ne izgleda bas premocno,a vidimo da cemo Ljubasa ulovit u slijedecih par km....

Odmah poslije okreta ide nizbrdo,pa kratka ravnica i onda brdo...tu Mirko puca i pusta,a mi nastvaljamo dalje i sustizemo Ljubasa....u slijedecih 5min prolazimo pored Franica koj nije niti pokusao spojit....zadnjih 5km,stiscemno u brdo,stiscemo nizbrdo i jurimo prema tranziciji...u grupi ostajemo samo Lukina,Ljubas i ja....

Ljubas navodno nemoze vise....Lukina ok izgleda,a ja solidno....

Krece trcanje....sudar i  smijeh mene i Lukine kod stola sa vodom(zao mi je da to niko nije snimo) i onda borba za drugo mjesto....

Ja sam prvi krenuo jako,ali kako je doslo brdo tako sam shvatio da ipak nemam toliko snage :p ......tu Lukina radi 10ak m  predonosti tako ostaje skoro do samog kraja....ne moram ni spominjat da Petkovic lagano moze i rastrcat jer ima oko 3min prednosti...

U jednom trenutku na nizbrdici ja se uspjevam priblizit Lukini na par metara ali me cuo i lagano pojacao tempo dajuci mi do znanja da je drugo mjesto njegovo...ja sam zadovoljan i s trecim pa trku tako i privodimo kraju J

Sve u svemu trka je ispala super....ispalo je kao neka taktika mene i Lukine a u biti je bio samo trenig...kojeg moram priznat i danas nakon 3 dana jos uvijek osjecam....i pokusavam do kraja odmorit noge za nadolazece europsko prvenstvo u subotu 20.6... J

Rezultati trke: http://www.triatlon.hr/wp-content/uploads/2009/06/trirez-klasicni-skupno-ukupno.pdf

Slike: http://img261.imageshack.us/gal.php?g=362769869175325d8f39.jpg

Doalzak na Rab dan prije trke...vrijeme ne izgleda nimalo obecavajuce...cak baca  pomalo i na deprimirajuce J  

Nakon krtkog odmora od puta spremanje i na trenig bikea i razgledavanje staze...brzo mi je prisjelo...

Prvo-odmah po izlazu iz tranzicije krece brdo,noge moras maximalno brzo u sprinterice stavit jer bez sprinterica nema teoretske sanse da se popnes...zadnji dio je cca 30%(bit ce na kraju teksta link sa jubitoa di je snimak kako idemo nizbrdo pa ce oni koji nisu bili tamo imat priliku vidit o cemu pricam)....

Drugo-vrijeme....kao sto rekoh deprimirajuce-u trenutku kad razmisljam o trci iduci dan –uznemiravajuce...“sta ako bude kisa“-nema sanse da se popnes na zadnjem djelu brda jer ce kotac proklizit i poljubit ces pod....

„vjetar“...staza je sama po sebi zahtjevna...teska...s vjetrom ce mi zagorcati zivot...

Ali ako moram birat izmedju kise i vjetra mislim da bi svi tamo bili uzeli onaj vjetar....

  Nakon treniga bikea,meni i Lukini kao da nije bilo dosta pa smo vraga isli trazit i u more,kao na lagano rasplivavanje...naravno u odjelima.... odjelo-pun pogodak....voda...mrzla.... J

Polar kaze 20C....struja prilicno jaka,i valovi posteniJ

Ali prezivili smo i gore pa da necemo to.

  Prijave,dizanje brojeva,vecera,odmor,spavanac,budjenje,odmor od spavanje i izlezavanje,dorucak,opet malo izlezavanja,nevoljko aktiviranje oko podne,spremanje stvari za trku....sve lezerno i pomalo jer je start tek u 3 i pol J...vani puse ko ludo:p cekamo oce li kisa ili ne...na srecu nije je bilo...ali zato uz vjetar i valovi i struja...jaooo....ali nece samo meni,i drugima je isto na srecu J

   Taman smo stigli „dole“ i poceli stavljat stvari u tranziciju kad je bio start male trke-supersprint triatlona...Nikola Spoljaric(tk pula) pokazuje nadmoc nad svima i od pocetka do kraja trke vodi(ne ubrajam onu stafetu koja je nakratko preuzela prednost) i pobjedjuje....ostale rezultate iskreno neznam jer je pomalo doslo vrijeme da se mi pocmemo zagrijavat i pripremat za skori start...

Start  malo kasni...promjena plana plivanja(jer su valovi i vjetar nosili bove po svuda),nevoljki ulazak u hladnu vodu(odjela NEdozvoljena jer je voda navodno 20-21C-a o tome bi se dalo diskutirat ali ajde)...

START.....pliva se napamet....svako toliko ugledas bovu kad te val digne, ali uglavnom po osjecaju idemo J

Do prve druge bove(300injak m) sam vodio,onda malo odlutao i izgubio prikljucak s vodecom dvojkom-Seme Uros(Slo),Matija Lukina(tk Rudolf Peresin)....isplivao izmedju njih i grupice iz Tk Zrinskog...kako je bilo jako vjetrovito, ocekivano me Zrinski ulovio i sad sam i ja dio te grupe i jurimo za vodecima....bolje reci Petkovic i Šporar „stiscu“ da bi ulovili vodece jer znaju da imaju dobre sanse na trcanju,a ja stiscem da bi pobjegao tj napravio prednost nad grupom iza nas u kojoj su Ljubas(tk Rival) i Grega H.(Slo) koji trce bolje od mene....

Uz Petkovica,Šporara i mene u grupi je bio jos jedan clan „Zrinskog“-Burazer Ivan...skoro pa debitant u triatlonu(druga trka) koji je jako dobra posao napravio na bikeu i svima nam olaksao dio trke...

500m prije tranzicije ide opasna nizbrdica,i ja idem „na noz“ i uspjevam uci u tranziciju s 10ak sec prednosti...patike na noge i krece trcanje...ocekivano nakon km i pol Petkovic i Šporar me obilaze i jure za prvima,a ja trcim i borim se za zadrzavanje 5mj...

Nakon prvog kruga(od 3) vidim da nad Ljubasom imam 3 i nesto minute prednosti i pada mi kamen s srca i od tad je sve lakse...nisam niti sekunde popustao tj usporavao,ali sam trcao puno lakse i neopterecenije... J

Na kraja kroz cilj prvi prolazi Seme Uros,Matija Lukina kao drugi, a najnizu stepenicu na postolju zuzima Matej Šporar koji je u zadnjem krugu bio nadmocniji od Petkovica...

Ja prolazim kao 5(s vremenom trcanja 37.14min) i mogu reci da sam zadovoljan.

Ljubas zavrsava kao 6, Burazer kao 7,Franic kao 8 ako se ne varam...nemam jos rezultate...i satavim ih cim ih budem dobio(ako se ne nadje neka dobra dusa kao na zadnjem postu i stavi ih umjesto mene J )

Sve u svemu ok trka,organizatori su se potrudili,malo su uspjeli malo ne....znam da je ceste tesko zatvorit ali bilo je preprometno i u nekim djelovima preopasno....ostalo sve 5....znam da vemeneske uvjete nemozete kontroilirat J )

(video nizbrdice http://www.youtube.com/watch?v=ClJWqMqSwtM&feature=channel_page )
(video od dana prije trke i cistog uzivanja i zezancije u prohladnoj vodi http://www.youtube.com/watch?v=Nv-0F-EU1yw&feature=channel )

(slike- http://img38.imageshack.us/gal.php?g=njidjoisus.jpg - nazalost nemam s trke :p- mozda budu kasnije)

POZZZZ svima i vidimo se u stubici....

(EDIT: isprike za to sta niti slova nisam napisao za dame...stvarno neznam sta se desavalo u toj trci....znam da je Daria Pletikpa(tk Zrinski) dominirala i da nitko nije niti u jednom trenutku ugrozio njeno prvo mjesto....i da je druga bila Iva Tomic koja je usprkos probusenoj gumi zavrsila trku i koliko znam ciljem prosla kao druga zena...)
cestitke svima....

(edit: rezultati http://www.triatlon.hr/wp-content/uploads/2009/06/1_rapski_triatlon_-_sluzbeni_rezultati_olimpijski_triatlonukupno.pdf )

Jutro 9 i pol start...vani onako,ni toplo ni hladno...ali zato vjetrovito...voda prohladna L ali izdrzljiva...

Klasicni start iz vode...i tempo diktiramo ja i Lukina,dok nas Papista i Patrcevic prate i plivaju nam na nogama...nakon 2.e bove Lukina odlucuje podici malo tempo i staje ispred mene i sad plivamo u „zmiji“ svi jedan iza drugog...na trecoj bovi Dejan cvrsto odlucuje da oce van iz vode 2.i...meni svejedno pa to prepustam bez borbe... :p

Izlazak iz vode,Lukinina mirna izmjena(zbog cca5sec prednosti),moje i Dejanovo petljanje u tranziciji(nemogu zakopcat kacigu,i dok ocajnicki pokusavam pogledam Dejana i vidim da ima isti problem...ali je bio rijesen za koju sec kod obojce).

Skok na bike...vidim Dejan i Lukina bi to pomalo,lezerno....,Martin se taman priprema prikljucit...ali ja znam da Gogo ne gubi sekunde i da ce dobro gazit za nama,tako da odmah pocinjem „stiskat“ kako treba...tu je zrtva ispao Martin jer je taman spojio kad smo mi prvi put napravili izmjenu i nije vise imao snage za zadrzat i otpao je.

Tako se u prvog grupi naslo nas troje....radilo se kako treba i bez popustanja do samog kraja....za nazad smo imali dobar vjetar u prsa sta je dodatno otezalo utrku...ali iskreno uzivao sam na bikeu...

Ulazak u tranziciju i sad moje i Lukinino petljanje....Dejan je jedini proso kroz tranziciju iz prve kako treba, dok smo se mi okretali vracali i opet gubili sekunde...napokon patike na nogama i krece trcanje....Dejan prvi,pa 10m iza Lukina,pa 10 iza ja....a dosta iza mene znam da stize Gogo za kojeg znamo da je izvrsni trkac....

Mogu reci da sam prilicno zadovoljan trcanjem...do 2.5km sam iso jako dobro i izmedju 2.5 i 3.5km sam imao( malu) krizu i pad tempa...tu me Gogo i ulovio i zauzeo 3mj a ja sam pao na 4.o....tako je ostalo do kraja...

Sve u svemu ljepa trka....organizatori su se ljepo potrudili i osigurali sve potrebno,najbitnije za sigurnost  na stazi i ostalo...tako da mislim da nije bilo nikakvih prituzba,bar ja nisam imao nikakvu...sve u svemu za drugu organiziranu trku jako dobro odradjen posao...

(ispricavam se na sturom opisu i opisu samo muske trke,ali stvarno neznam sta se desavalo u zenskoj i „maloj“ trci....)

Link rezultata stavim kad ga i ja dobim J

Vidimo se na Rabu....
(slike-posudjene s drugih str :) : http://yfrog.com/7h358786998901ce68b3d2jx )

Trst 2009.

Pa evo da i ja nakon malo duzeg vremena nesto napisem J

...recimo da sam s ovom trkom otvorio triatlon sezonu. Na duatlone i dalje gledam kao na neko nuzno zlo koje odradjem samo kao trenige,i odbijam sam sebi nabijat komplekse zbog losih rezultata tamo... Fali mi to plivanje u tim duatlonima i nikako se ne snalazim na takvim trkama di profitiraju trkaci(citaj: Sporar, Petkovic, Lukina, Maric)....nekako me bode u oci da od tzv. „starije ekipe“ nema samo mene, ali opce je poznato da konstantno muku mucim s trcanjem pa zasto bi ova sezona bila iznimka...

Napredovao jesam, ali nedovoljno, neki trkacki trenizi jos fale i nadam se da ce se do europskog prvenstva sve poslozit pa i to trcanje. Za bike ne brinem-smatram da sam dovoljno jak da zadrim svaku grupu(ako ne bude nekog preopasnog brda,ali nece samo meni brda biti nego svima pa sam opet malo manje i u tom smislu zabrinutJ )...plivanje-moze i bit ce bolje, ali ni sad se ne zalim previse....

Sve u svemu vrijeme ce pokazati...

A sad par rijeci o utrci...(zbog nje sam i otvorio“ word“) :P

Netko tko prati moj blog,tj koji je pratio(jer u zadnjih par mj nije imao sta pratiti) mozda se i sjeti i shvati da je prvi tekst objavljen prije tocno god dana poslije utrke u trstu J

Na ovu utrku sam uvijek nerado odlazio...zasto?? zbog netipicnog plivanja, tj plivanja u bazenu...a uvijek sam recimo imao ok rezultat na kraju...Dali je ove god bilo ok? Pa recimo da je...

...Nego...13h start zene....13.20h start prve grupe muskaraca u kojoj su bili svi natjecatelji iz Hr(tk Pula, tk Rudolf Peresin, tkRival). U 7 pruzi mi decki iz Hr s jos jednim „padobrancem“ koji nije iskazivao nikakvu zelju da krene prvi, a na kraju smo i primjetili zasto-zaostao je za 2 i nesto bazena-preko 100m)...dogovor je bio da Papista potegne plivanje a mi se „slepamo“...nakon 100m meni je taj tempo bio prelagan pa sam se progurao naprijed i od tad sam ja diktirao tempo...750m smo mi iz 7ce(Papista,Maric,Frajzman,Pesec i Ja) isplivali svi u razmaku od par sec(Ja prvi na cca 9.30 i ostali po sec/2 iza)...klasican izlaz iz bazena i prilicno dugo trcanje prema tranziciji koje se pokazalo kobno za „zagorce“...Ja i Maric smo jurili za nekim austrijancem (kaže šef da je to bio Hofer) i vec do tranzicije smo imali dobru prednost nad ostatkom ekipe i mi smo od tad bili u svojoj trci,a oni u svojoj...

Bike...Maric,Ja i dva decka iz austrije. Svi smo bili jako dobro raspolozeni tako da bike nije bio nimalo lagan...“gazilo“ se do bola i u ravno a i u brda....prvo brdo koje je trebalo na recimo tempo odvesti sam ja diktirao tempo, a na drugom brdu(kratkom i strmom) je Ivo svima „zapaprio“ svaki krug-toliko da sam se ja nasao u problemima prvi krug i na kratko otpao od njih,ali ih poslije na nizbrdici i ravnom spojio. Ostalo je sve bilo ok i tek u zadnjem krugu nas je spojila mala grupica od par njih koju je dovukao Cigana...

Tako u grupi se odveo krug do kraja i kao u prethodnim krugovima ja sam diktirao tempo na prvom brdu,a Ivo je pokazao svima na drugom J

Ivo se penje i gazi koliko ide,ja se borim da ga drzim ostali isto i najednom lom...netko struze po podu-prepoznatljiv zvuk struganja karbona o pod...niti se nisam htio okrenuti da vidim gdje i sta jer sam po zvuku skuzio da je tocno iza mene i molio sam boga da mi ne skupi zadnji kotac...tako da niti ne znam tko je pao ni dali je nastavio...

Nakon toga jos jedna kratka ravnica i nizbrdica jos, 30ak sec ravnog i tranzicija....

Patike na noge i trcanje....trcanje kao i inace za nijansu krace(cca 4800m)... koliko god zahtjevna, toliko i brza staza...Ivo je opet pokazao zavidnu trkacku formu i dotrcao do 11mjesta...cjelo svoje trcanje je samo hvatao decke ispred sebe....ja sam otrcao solidno i na kraju zauzeo 18mjesto...

Rezultati : http://risultati.fitri.it/Individuale.asp?Anno=2009&fcodice=000037&Ss=M&ClAgo=I

Sve u svemu mogu reci da sam zadovoljan trkom. Mozda i ne toliko rezultatom ali osjecajem definitivno.

Jest da je tek druga trka ove sezone(1 duatlon,1 triatlon) ali je druga trka i druga bez da sam bio na postolju L Matia-dobrodoso u U23 s velikim momcima J

Bit ce bolje....NO PAIN NO GAME..... 

(slike---> http://img412.imageshack.us/gal.php?g=34773651828a1afe907b.jpg )

70.3 east London-Buffalo city…

...jedna od trka koja je meni najteze pala…ne nisam odradio trku, nego bas zato sta nisam(mogao)…preko 1400 ljudi gledam kako uzimaju svoje startne brojeve,kupuju zadnje gelove i “cokoladice”,proucavaju stazu i sve sto ce im pomoci “prezivijeti” trku …svaki takmicar je dobio narukvicu(one najobicnije plasticne,koje jednosatvno zorno odvajaju takmicare od “obicnih ljudi”). Iskreno, uzasno nelagodno sam se osjecao bez te narukvice,kao da tamo jednosatvno ne spadam,i vise puta sam sam sebe ulovio kako nesvjesno skrivam ruke tj. zglobove (di bi ta narukvica trebala biti),stalno su mi ruke bile prekrizene,u djepovima…jednostavno bio bih sve dao da sam mogo sudjelovat u toj trci…ali nazalost to vise nije bilo moguce….bit ce jos prilika pa glavu gore….

A sad o samom mjestu i pripremama za trku...

Odamh po doalsku tamo u petak popodne bilo je vjetrovito i sve prognoze su bile da ce tako biti i za dan trke…a staza bikea nije nimalo lagana,vozi se po auto cesti do okretista i nazad i ima puno brda…trcanje je ravno(ima samo jedno malo brdo prije okreta) i ne previs zahtjevno(ako je moguce da nakon 90km bikea ne bude).

Naci tamo smo u petak popodne…nedami se cjeli dan biti bez treniga pa ja i Travis navlacimo odjela i idemo malo plivat….dolazimo na plazu a nasred plaze zabijena zastava s nacrtanim morskim psom…Travis se nakon toga necka dali bi u vodu ili ne….sad stojimo na plazi i pricamo,tj raspravljamo dali je sigurno ici plivat ili ne…nismo predugo cekali na odgovor,jedan od spasioca je shvatio da smo u odjelima i da smo blizu vode pa su nas potjerali ca i rekli da se po uvali mota bjela psina ili neki poveci morski pas….hmmm nis od plivanja danas…ajmo trcat.

Subota ujutro…nakon trcanja, u 9h organizirano plivanje…kazu da cucka vise nema ali za svaki slucaj tamo je ipak bilo nkeih 15ak spasioca na kajacima koji su isli uz plivace i nekih 3 ili 4 glisera.(da zaboravih napomenut jucer su usred organiziranog {treniga dok smo mi bili na putu} izukli sve plivace u brodove jer je navodi “cucak” uplivao izmedju dva plivaca. Poslije se ispostavilo da nije bila bjela psina tj tako su rekli dan prije trke na brifingu ali je svejedno bio neki veci pes koj ocito i na srecu nije to jutro bio gladan). Moram priznat da je u nekim trenucima bilo i malo nelagodno plivat ali brzo to zaboravis i onda uzivas plivajuci u skupini i po laganim valovima…Cak smo poslije otplivane rute(50min) kad smo se uvjerili da je pes odplivao svojim putem ostali malo kotrljat po valovima… J

A sad malo o trci….

 Recimo da se od trke da lijepo pratit samo start plivanja,izlazak iz vode i trcanje...bike se vozi do okretista i nazad tako da ako ne slusas komentatora nemas pojma sta se dogadja...u mom slucaju nisam slusao komentatora jer sam bio na dorucku i onda nabrzinu odspavao pola h i otiso ih docekat tj vidit kako ce ko kenut na trcanje...nazalost trku vam nemogu opisat u detalju,jer neznam ni ja, sta ni kako se dogadjalo jer nisam pratio prve nego sam vise pratio prijatelje u trci...tj Travisa Camppbela,Deana Moorea,Corine Berg i Lucie Zelenkovu...

Travis Campbell (moj "host") debitirao u 70.3 . Zbog nedovoljene spremnosti odlucio da se nece utrkivati nego samo odradit trku…ta odluka se naravno promjenila  valjda vec i prije starta :p
Trku je zavrsio na solidnom  44. mijestu i kao prvi u svojoj age group kategoriji….
Dean moore koj iza sebe vec ima 3 ironamana , nakon malo losijeg plivanja i odlicnog bikea solidno istrcao do 31. mijesta tj 5. u svojoj age grout kategoriji….
Corine Berg nakon dobrog plivanja i malo losijeg bike super izgledala na trcanju i dotrcala do 125. mijesta, 29. u svojoj age group aktegoriji…
 Lucie Zelenkova  je od samog poceka do kraja vodila zensku (elite) trku i pokazala je  veliku nadmoc nad drugim curama i odnijela pobijedu s vremenom od 04:46:40(vise od 10min ispred druge zene)… Mislim da trebam napomenut da je nedavno  imala prislilan odmor,tj zagipsanu ruku.(mozda je neko pogodio tj pomislio na fenomenalne juzno africke vozace,narocito vozace crnih taxija)….

Sad o onome sta malo manje znam od trke…

Pobjedu je odnijeo Raynard Tissink(04:02:04 novi rekord staze) s dobrim plivanjem,takticki odradjenim bikeom i fenomenalnim trcanjem.

Drugi je bio Fraser Cartmell,a trece mjesto pripalo je Konstantinu Bachoru .

Tim Don je nakon malo “losijeg” bikea pokazao svu svoju snagu na trcanju i dotrcao do 4og mjesta.
Prava  zena koja je prosla ciljem  je vec spomenuta Lucie Zelenkova i za napomenut je da je ciljem prosla sveukupno 29 i time iza sebe ostavila zavidan br velikih momka…

Drugo mijesto je pripalo Heleen bij de Vaate, a trece Claire Kinsley …
(mozda nekom zaniljiviji opis trke i dosta slika na http://www.ironman703.co.za/news_article.asp?newsid=217 )

(p.s. slike od ove i prosle trke u JHB ce doci malo kasnije)
pozzzz....

Zadnjih tjedan dana me ova trka veselila....zasto?....jer sam znao da mi je to zadnja trka u sezoni i da cu vise okoncat ovu za mene(po mojem misljenju) ne tako uspjesnu sezonu....

Neznam kad sam zadnji put odradio trku s kjom sam bio zadovoljan...mozda Portugal(koj je bio na pocetku sezone za koju sam jedinoi i bio spreman iako mislim da sam i to mogo bolje) i poslije mozda aquatlon za kojeg sam znao da jednostavno toliko vrijedim i vec sam se bio pomirio s cinjenicom da ova sezona prolazi i da nece biti bas kako sam ocekivao.....ali ispalo je kako je ispalo....svaku trku sam dao sve od sebe i sad je zavrsilo.....

Trebalo je odradit jos samo ovaj Bled i to je to....

Ujutro oko 5 usatajanje i krecemo na put...vec u Puli pljusti kisa...do tamo tj po putu stvarno neznam kako je bilo jer sam spavao ko top do kad se nismo poceli gubit po Bledu tj do kad nismo nasli pravi pt za spustit se u mjesto di je trka.....

Tamo smo bili oko 9 i nesto...Matea nas je prijavila i mi smo ostali u kombiju....kisa je padala i padala....bilo je i par kvalitetnih pljusaka pa onako kratka stanka pa opet pljusak.....

Napokon je kisa prestala.....bilo je nekih sat vremana do starta....malo zagrijavanja i stavljanje bikeova u tranziciju jos malo zagrijavanja i jos malo kise i cekanje starta.....

Na startu se naslo dosta decki.....velika guzva i tucnjava...prva bova odmah na 150m.....krkljanac....ko da se nesto djeli...ja sam podjelio samo batine i preplivao preko bove i jos nekih koji su mi se nasli na putu....iz vode izlazim 10-15ak sec iza prve grupe...iz tranzicije izlazimo ja,Papista,Hribar i jos neki....krece gazenje...i za mene manji problemi....prvo sam u jednom zavoju malo izletio....(kisa,mokra cesta i brzina nisu bas neka bajna kombinacija)...odmah u slijedecem hupseru mi pada lanac( prvi put).....malo zaostajem za grupom....shvacam da je slijedeca grupa  odmah iza mene i da cemo odmah stici ovu ispred.,....tako je i bilo....u prvom velikom brdu odmah stizemo tu grupicu ispre......sad je vec malo veca grupa(nas 10-15ak) iako vecina nije bas bila raspolozena za rad....vecinu toga tj. Sve J smo odradili Sporar,Papista,Zobec i ja......sve je bilo u redu dok meni najednom iz cista mira nije opet pao lanac(drugi put)...ali na srecu na dosta ravnom djelu pa i nisam bas puno izgubio.....sad se vozimo drugi i zadnji krug......ide sve ok....kisa je mislim prestala ali svejedno je tesko vozit iza nekog jer ti voda ide u oci.....naocale ne pomazu....pomogle bi jedino da se posteno slupas jer ako ih nabis na nos  ne vidis apsolutno nista i slijep si ko krtica samo sta vidis bjelo(maglu) a ne crno.....i krece novi hupser di mi je prije pao lanac......mislim si neces valjda opet...iznenadio me.....i nije pao.....mislio sam to je to...jos samo izgurat jedno brdo i malo nizbrdice i idemo na trcanje.....dolazimo na brdo.....ja saltam u manju...lanac se ne slaze i ide skroz dolje.....vrtim u prazno,psujem,grupa odlazi i nekako ga uspijevam vratit(3 put da je pao i napokon me uspio skinut iz grupe)....grupu vidim na onako pristojnoj udaljenosti i vozim svoj tempoi cekam trcanje.....ulazim u tranziciju s 15ak sec zaostatka....malo se gubim po tranziciji uspijevam naci patike i idem na trcanje..... J osjecao sam se cak i dobro na trcanju....pretrcali su me jedino  Heningman i Bencina koji su se skinuli malo iza mene s bikea a znao sam da su izvrsni trkaci....i tako malo trcim s njima hvatamo losije trkace jednog po jednog i ja nakon km i pol pustam njih i trcim dalje svoj tempo....stigo sam mozda jos jednog ili dvojcu i tu zauzimam svoju krajnje 18mjesto.....iza mene utrcava Papista na 19 mjestu i Maric na 20.....Sproar u to vrijeme vec odmara u cilju kojeg je proso kao 9...... rezulatati : http://www.timingljubljana.si/Rez_cat.asp?db=1102&cat=271

Tako zavrsava moja zadnja trka u sez.....opet pitanje dali sam zadovoljan ili ne.....sta reci.....18mjesto...da kazem da je super lagao bi....ali opet....toliko vrijedim sad.....sad ostaje samo ohladit se i lijepo se spremit za slijedecu sez.....

Srijeda ujutro krecemo iz pule......ceka nas dug dug put.....oko 2300km.....ali u zadnje vrijeme smo se vec nauciliu na ta „malo“ duza putovanja kombijem pa smo bili donekle spremni....ali ipak kad znas das te ceka oko 20h puta nije bas svejedno.....

Kad smo napokon stigli tamo....docekalo nas je pakleno vrijeme....preko 30 C.......otisli smo vidijet mjesto di ce biti trka i dosli na super pjescanu plazu(za koju sam ustanovio da i nije tako super ako imas patike jer poslije nemozes sav pjesak izbacit iz patika pa cjeli dan smeta dok hodas).....ali i to sam prezivio J

Vec smo bili i „malo“ gladni (jer smo zadnjih 20h proveli na sendvicima) pa smo odlucili da idemo prema hotelu kojeg je jos trebalo naci....... krenemo.....znali smo da nije bas predaleko ali smo malo fulali put pa se i to oduzilo malo....tj mi koji smo sjedili iza u kombiju i nismo znali da smo isli „malo“ duzim putem pa nismo bas bili prezadovoljni jer smo mislili da cemo sad svaki dan morat putovat jos 50-60km od hotela do mjesta trke.......ali kad smo stigli kod hotela.....samo pogled od vani bio je dosta da promjenimo misljenje.....hotel super....4 zvjezdice....bazen vani i sve super uredjeno.....ko da smo dosli na godisnji J

Cak smo i stigli na rucak....najeli se i otisli malo ubit oko J

Dan prije trke.....otkrili su nam da do mjesta trke ima i malo kraci put J tako da smo mi natjecaelji isli tamo na bikeovima a treneri su bili u pratnji u kombiju....

Pregledali smo biciklisticku stazu i isli malo isprobat vodu.....znali smo da ce start biti od vani s trcanjem u vodu i da cemo imat problema s valovima.....tako da smo kao i vecina drugih takmicara to uvjezbavali.....

Kad smo sve to zavrsili spakirali smo stvari u kombi i vratili se u hotel......tamo malo odmarali i popodne otisli na brifing i pasta party....

Navecer spremanje stvari i odmaranje.....Subota ujutro.....u 7 i pol smo se mi decki(juniori) spsutili na dorucak......treneri i Sara su vec bili otisli jer je ona imala start vec u 9 a mi u 11..... pojeli smo i otsli na bus da stignemo na vrijeme.....dosli smo tamo...pogledali pola trke juniorka i onda se i mi krenuli pomalo zagrijavat i spremat.....postavljli smo bikeove u tranziciju...istrcali malo i otisli malo isplivat.....poslije toga „postrojavanje“ svih takmicara......prozivka i zauzimanje startnih pozicija.......

....on your mark's.......start.......trcanje u vodu....preskakanje valova...jos malo trcanja i jos malo presakanja valova........napokon smo svi ili vecina zaronila glavu u vodu i krenulo je plivanje.....veliki valovi......cas vidis bovu i druge ntjecatelje cas si sam......nisam se niti posebo dobro osjecao na plivanju niti posebo lose....ali sam imao osjecaj da ne idem bas najbolje......tako je na kraju i ispalo......isplivao sam zajedno s Ivom i par sec ispred Martina....ali sam im odmah otiso kroz tranziciju i krenuo na bike s dvojcom koji su isplivali malo ispred mene.....oni su mi uspijeli pobjeci dok sam ja pkusavao stavit sprinterice...takao da sam opet bio sam....i sad sam ocekivao da ce me stici grupa od Marica i Papiste....ali do mene su dosla neka dvojuca takmicara za koje sam vidio da su bili raspolozeni za dobru voznju tako da nas ta grupa od iza nije uspjiela ulovit....nego smo mi u 3 krugu ulovili ovu grupu od 5njih ispred nas....s njima se skinuli s bikea i tad krece patnja......trcanje....vani vruce...zrak tezak....ali svima je tako.......(skoro zaboravih reci da u zadnje vrijeme i nisam nes previse spreman i utreniran za trcanje).....ali ipak sam dao sve od sebe i isao koliko sam mogo.......dobro je islo do 2km...onda se pocinjem gasit......sprestize me manja grupica medju njuima Sproar i Maric......na 4km se malo oporavljam i sustuzem neku 3 koji su me s njima bili prestigli.....

Na kraju zavrsavam na 20 mjestu......Maric je bio 19.....a Sporar svojim izvrsnim trcanjem dotrcao do 14 mjesta.....i na kraju jos Papista koj je zavrsio kao 35.....

Sve u svemu mozemo reci ok trka iako ja i nisam bas previse zadovoljan kad usporedim moj pocetak sezone i ove trke u zadnje vrijeme.....

Taman kad sam pomislio da cu se cjelu nedjelju kupat i uzivat na plazi Sporar je reko da ga boli tetiva i da nebi htjeo riskirat i ici u jos jednu trku....tako da sam ja na kraju bio treci clan(uz Marica i Petkovica) stafete....

Pogledali smo jos 2 trke....elite muske i elite zenske......i malo se okupali i otisli u hotel na vaceru i odmor.....

Drugi dan.....budjenje taman da stignemo na dorucak.....trka je kasno....tek u 6 popodne......doruckovali smo.....malo kratili vrijeme igrajuci bilijard.....i onda su treneri, decki i cure koji su odradili svoje i nisu imali stafete isli na more.....mi ostajemo u hotelu jos malo odmarat i na rucku i onda opet busom idemo na mjesto trke.....

Opet sve isto ko jucer.....gledanje drugih trka (youth stafeta) i polako pripremanje za nasu trku....ostavljanje bikeova u tranziciju i zagrijavanje...

Ovaj put je Ivo startao prvi......ja drugi i Gogo treci......

Ivo je dobro predao......par sec iza jednog danca kojeg sam ja odmah ulovio na plivanju i s njim sam vozio bike......na trcanju sam ostao mal iza i predao Gordanu s 10sec zaostatka.....on je slijedeceg danca odmah ulovio na plivanju i na trcanju jos jednog Litvanca....tako da smo stafetu zavrsili kao predpredposlijednji.....

Od te trke i nismo nis previse ocekivali osim dobre zabave i ljepo odradjene trke......

Poslije trka smo pokupili svoje stvari iz tranzicije....pogledali smo proglasenja i otisli u hotel....na veceru J poslije smo spremili stvari u kombi da se ne mucimo ujuro i onda se jos malo zabavljali u predvorju.....otisli do prekrasnog hotelskog bazena.......

Jos malo isli na bilijard......malo prosetat....i na spavanje J

U pon u 9 krenuli za Pulu.....i stigli u uorak u 7 i 20......ufff.......sta te ne ubi,ucini te jacim J

 Dva dana prije trke....nespavanje.....mislim bilo je i vise od dva dana ali sri na cet i cet na pet su bas bili skroz bez spavanja.... razlog?? Pa kao sta neki vec znaju razlog je bila matura koju nisam uspio rijesit u prvom roku...tj nisam bio niti izasao na ispite jer sam bio na trci u Nizozemskoj.....tako da sam to sad morao rijesit....zadnji tjedan dana i nisam bas stigo kvalitetno trenirat...i koliko sam sam sebe uporno uvjeravao da mi je mozda to cak i dobro doslo da se odmorim toliko sam i znao da cu psihicki biti skroz lose..... to nespavanje je bila samo kap koja je prelila casu.... zadnji ispit sam imao u petak ujutro...i nakon sta sam to odradio smo krenuli za split....oko 1 popodne....stizemo tamo oko 6 i pol....bili na brifingu i na pasta partyu.....najeli se i isli u apartman kojeg nam je kreso ustupio i ovako mu se jos jednom zahvaljujemo....

Ujutro budjene oko 8 i nesto i odlazak na stazu.....morali smo biti tamo ranije jer su neki clanovi TK Pule radili malu trku koja je bila ujutro.....

Ja sam jos malo spavao u kombiju jer sam bio koma.....oko 12 sam otiso nesto pojest i popit kavu......cekao da se otvori tranzicija....ostavio stvari unutra i krenuo se pomalo zagrijavat....nisam se dobro osjecao......bio sam nekako bez volje i nisam bas imao preoptimisticni pogled na to kako cu odradit trku......

Prije starta mi je prvi put doso malo slabo...ali sam mislio da je to samo od nervoze i da nije nis....prozivanje ulazak u vodu....i uskoro start.....dosta tucnjave ali izvuko sam se nekako...ali nikako da proplivam kako treba....uz to pocinjem povracat.....nije mi bilo jasno sta se dogadja....usporim i smirim se.....prodje...ubrzam....opet ista stvar.....cak mi je palo napamet da odmah odustanem.....ali sam islivao do kraja i krenuo na bike.....

Odmah od pocetka bikea mi je  bilo dosta slabo i opet sam povracao...propustio sam grupu.....i onda vozio sam....mislio sam odmah stati ali sam vidio da dolaze Sporar i Maric  odlucio njih pricekat i probat vozit s njima....s njima je islo dosta lakse ali svaki put kad bi probao malo ubrzat i dici tempo to bi zavrsavalo tako da bi ja ostao iza, povracao i onda poslije njih stizao jer bi mi otisli i po 200m.....nakon 6-7 puta sam odlucio stati.....reko sam sam sebi odvest cu samo krug do kraja i onda stajem.....

Na okretistu nas lovi Petkovic s jos jednim natjecateljom(mislim austrijancem)...ja sam stao iza njih..odveo krug do kraja i onda se zaostavio....tj odveo sam jos mozda 200m novog kruga i onda se zaustavio do kolega koji su radili malu trku i nekih koji su samo navijali J....

Nisam vidio razlog zasto da se mucim do kraja i da lose otrcim 10km(pitanje dali bi bio u stanju uopce trcat) a slijedeci vikend imam vaznu trku(idemo na eu kup u spanjolsku).....

...jednostavo nije bilo smisla da sam sebe mucim, jednostavno nije islo....skupilo se toga zadnjih tjedan dana i u Splitu doso na naplatu...ali i to sam prezivio i sad cekam spanjolsku za iskupljenje.... J

Inace.....samo jos cestitke Zvonku Cubricu na osvojenom prvom mjestu.......

Rezultati: http: //www.triathlon.org/zpg/zresults-evt-dtl.php?call=TVRrdw==&id=MTE0MQ==&rsid=2558&keep=sh

Trka koja po nacinu i kvaliteti organizacije svakako moze parirati zagorskom triatlonu koj je po meni vec duzi niz godina najbolje organizirana trka u hr.

Staza bikea ne previse teska ali ipak zahtjevna zbog par hupsera i dosta okreta za 180....

Staza trcanja....TESKA.....

Ja sam na tu trku isao onako...ne razmisljajuci o tome koj cu biti ili tako nesto nego sam se jednostavno isao zabavit...cak do dan prije trke sam bio uvjeren da necu ici ali kad sam vidio ko sve dolazi sam rekao da idem pa makar je i malo lakse odradim.....dali je ispalo bas lagano na kraju...pa mozda samo plivanje...ostalo  ne toliko... ;)

Plivanje 2 kruga,neki mali valovi...dovoljni da ne vidis kud plivas i da te lijepo napiju vode ako uzmes zrak na krivu stranu,u pogresnom trenutku..... krenulo je i odmah se odvojila jedna mala skupina plivaca(Cubric,Kovacic,Cassadei)....nesto iz njih jedan natjecatelj iz italije koj ih nije uspio pratit ,pa Lukina,pa 15sec iza ja.....

Ulazim u tranziciju i krecem na bike,prvo uspon na glavnu cestu...nekih 200injak metara po dobrom usponu.....jedan dio 9%.....i onda kad dodjes gore sve je vecinom dosta lagano.....od iza dolaze David Plese i Grega Kocevar i sad sam s njima u grupi.....ubrzo stizemo Lukinu....i sad nas je 4...islo se dosta jako....recimo da je za tih „jako“- 90% zasluzan Plese i Grega koji su stalno vukli, a ja i Matija smo povremeno davali smjene....

Nakon 3 kruga bike spustanje u tranziciju i krecemo na trcanje....odmah sam osjetio da me malo boli desni zglob koj sam par dana ranije uganuo pa sam krenuo recimo suzdrzano.....ali opet u trci si pa te ponese pa i nisam bas rastrcavao ;)

Nakon 3 km me hvata Petkovic i tako ja na kraju zauzimam svoje konacno 9mjesto....

Sve u svemu super trka.....

Pobjede su odnijeli: u muskoj konkurenciji Zvonko Cubric a kod zena(cura) mlada slovenska nada Monika Orazem......

Rezultati: http://www.rival.hr/images/stories/2%20Kostrenski/rezultati%202%20Kostrena/seniori_-_slubeni_rezultati_ukupno.pdf

 Evo s dobrim zakasnjenjem ide izvjestaj;) iskreno nije mi se dalo nista pisat niti razmisljat o trkama proslim i onima koje slijede...samo sam se htjeo malo odmorit i to je to......

Krenuli smo u cetvrtak popodne...neznam koliko je tocno bilo...valjda oko 14h.... put je krenuo ok dok u sloveniji kombi nie jednostavno izgubio snagu i ugasio se...sva sreca da je to bilo jako blizu benzinske pa smo se samo inercijom odvezli do nje i tamo stali......sef je probao jos par puta upalit al cim bi se krenulo vozit on bi jedenostavno stao.,...sad sef zove vucnu sluzbu koja kaze da mora odslepat kombi...pa zove u Pulu i dogaovara da nam dovezu novi kombi pa cekanje na benzinskoj i oko 10 i nesto smo dobili drugi kombi.....sve u svemu krenuli smo prije 8h i presli otprilike 150km....zanimljiv pocetak.... drugi kombi je bio malo manji i nekako smo jedva potrpali sve stvari u njega i krenuli dalje.....neznam koliko smo se vozili jer sam 95% puta spavao i tako smo se nasli u Belgiji...nesto pojeli i  krenuli u francusku...da druga zanimljiva cinjenica je bila da smo trku imali u belgiji a zbog nemogucnosti nalazanja prenocista u Belgiji odsjeli smo u Francusko....nekih 40ak km od mijesta trke.... dan prije trke isli mso vidit stazu....napravili kratki plivacki trenig u jezeru di se pliva trka u vodi koja je recimo bila osvjezavajuca ali ipak ok....18-19 C.... poslije smo probali bike stazu......ravna,brza,tehnicki u nekm djelovima zahtjevna..... otisli smko nazad u Francusku i jos malo tamo istrcali i jesti i polako spremanje za trku....

Dan trke....stizemo u belgiju....temperatura vanhi ok....20ak C mozda malo visa.....kisa taman prestala padat....voda 18.7 C(iako je meni poslije na satu pokazalo da je 18 i to na ruci  koja koliko toliko i zagrije)... start u 3 popodne.....sve ide super...do prve bove sam 2 i onda polako popustam....do izlaza iz vode neznam kako i nisam bas primjetio jedna grupa se dosta odvojila 20-30 sec i  sad je nas 7-8 cinilo drugu grupu.....prvi krug na bicikli mi je bio uzasan...patio sam i jedva se zadrzavao grupu...narocito nakon sta bi dao smjenu onda je postajalo „napeto“ jer sam skoro pustao....ali pred kraj kruga sam doso k sebi i odmah drugi krug sam poceo jako vuci.....u grupi se iskazalo nas par.,....jedan englez,Ogy i ja smo dosta vukli a ostali su se vecinom slepali....

Pred kraj zadnjeg kruga Ogy je skocio i ja za njim tako da smo se skinuli s bikea mozda 10ak sec prije drugi...stavio sam patike i na trcanje...islo je dosta tesko...noge su jednostavo vec bile zakiseljene....dao sa sve od sebe i istrcao solidno.....Matej me stigao na otprilike 3-3.5km...i poslije mene uhvatio jos jednbog natjecatelja i on je zavrsio na 9mjestu...ja na 11....a Maric na 19......Papista je bio 39,Frajzman 41 i Pesec 48....od nas 6 nas 3 je uzelo bodove...moze se reci da su ciljevi bili ispunjeni i da smo mogli biti zadovoljni.... jos samo napomena da je Ogy uspio odtrcat izvrsno i da je stigo do 3 mjetsa...svaka cast....... evo to je u biti to iz Belgije.... ;)

Madjarska eu kup....tiszy.....

Iskreno vec mi je pomalo dojadilo izvjestavat s trka s kojima nisam zadovoljan......a takvih se nazalost zaredalo par zaredom....(iskljucujuci zagorski triatlon koj je donekle bio samo za trenig)....

U cetvrtak smo krenuli na put za tiszajuvaros....grad koji je meni dosta poznat jer sam vec 2god zaredom tamo provodio po 2 tjedana u svjetskom triatlonu kampu za mlade....

Isto koliko  mi je poznat grad isto toliko mi je bilo poznato da najvjerojatnije na toj trci necu moci napravit neki predobar rezultat.....naravno zbog formata postavljenih disciplina..... run-bike-swim-bike-run...naravno da ovakav format puno vise odgovara trkacima a nikako plivacima(tim vise da je plivanje bilo max 500-600m). tako smo se i postavili prije trke i svi smo ocekivali dobre rezultate od Sporara i Marica......

Temperatura na dan trke je bila prilicno viskoka.....oko 32 C...asfalt je przio noge a voda nakon trcanja i bikea nije predstavljala nikakvo hladjenje jer je bila oko 30 C...

Na startu dosta naguravanja...i start ko iz pistolja...ko da se trci 100m....pun sprint na pocetku....i onda polako smirivanje tempa i svako trci prema svojim mogucnostima...

Odmah nakon prvog trcanja ja sam se nasao u mislim 4 grupi.... skok na bike i gazenje koliko ide......ubrzo sam stigo jednu manju grupicu....sad nas je u toj grupi bilo oko 10ak.....ali niko nije bio previse raspolozen za rad.....tj radilo se mozda 2 ili 3 km i onda su prestali....  ja sam onda skocio i otiso im na nekih 20ak m.....tako sam vozio ispred njih do okreta i malo poslije kad su me opet spojili.....i dalje im se nije bas radilo pa su moji skokovi postali malo ucestaliji..... sve u svemu bilo mi je tesko za poludit ali nadam se da je njima bilo jos teze....

U tranziciju sam usao s mozda 5-10m prednosti...cim sam bosim nogama dotakao asfalt imao sam osjecaj kao da sam na zar stao...przi....brzo uzimam kapu i naocale i idem prema vodi...sad je ono divljanje na bikeu doslo na svoje.....jedva se krecem....slabo mi je i svaki put kad probam malo ubrzat da sto prije dodjem do vode(t2-voda cca 400m)...i tako nekako jedva dodjem do pontona...ne skocim nego upadnem u vodu J i krenem plivat.....osjecam se kao neplivac.....ruke vrtim ali ne ide...nakon nekih 200m sam napokon donekle proplivao.....izasao iz vode na celu grupe i opet trcanje 400injak m prema bikeu.....malo problema u tranz. Jer su sve stvari sad bile pomjesane i nisam bas iz prve ugledao svoju kacigu....ali ubrzo je nadjem i krecem na bike.....lovim grupicu od njih 4-5 ispred sebe a od iza se pojavljuje jos par natjecatelja....vecinom svi oni od prvog bikea....posto opet nisu bili preraspolozeni za smjene tj. Dali su ih samo par opet sam skocio i vozio sam do okreta.....poslije okreta su me stigli i odlucili da ce nesto radit i krenule su kruzne smjene.....divota...ne umaras se prejako ali ides brzo....ali mislim da su se malo kasno bili sjetili za to....i tako za par min odustali od tih kruznih......na kraju smo ostali samo ja i jos jedan decko koj je bio raspolozen za rad i tako smo tu grupu dovukli do trcanja.... ja sam nabrzinu stavio patike i krenuo prilicno jako na trcanje....na kraju me niko iz te grupe nije dobio.....trku sam zavrsio na 28mjestu......sto sad reci...dobro-lose?? Ja bi reko jedno dobro iskustvo vise ali trka ko trka i rezulatat lose..... s obzirom koliko sam ocekivao od trke toliko sam i dobio..... iza mene su trku zavrsla jos 3 Hr natjecatelja... Dinko F. na 33mjestu....Martin P. na 36mjestu i Ante P. na 44mjestu....

A od drugih Hrvata svoje kvalitete su daleko bolje od nas pokazali Matej Sporar trku zavrsivsi na 6mjestu i Ivo Maric na 12mjestu......i naravno kod cura Sara Vilic kojoj je ovo bio debi na eu kupu i kao plivacici joj nikako nije odgovarao ovaj format ali je ipak dosla do izvrsnog 12mjesta i na svojoj prvoj trci se upisala na eu.ljestvicu....

Sad ostaje slijedeca trka za dobar rezultatu.....suta (17.7) krecemo za Belgiju i idem uzet bodove ;)

Zagorski bregi

Po meni najljepsa i najbolje organizirana trka u hr...dan prije trke sve vec postavljeno na svoja mjesta...i samo se ceka na start.....

Zvonac se vratio Hr trkama, doslo je par Slovenaca, i naravno neizostavna ekipa iz Zrinskog,Peresina,Splita,Rivala,Pule i ostalih klubova je cinila dosta jaku konkurenciju na ovoj trci... tim vise sta je ovo bilo ekipno drzavno prvenstvo....ujutro prije starta je vec bilo vruce i dalo se zakljuciti da ce to biti jedna paklena trka....

Start u 1 popodne u pretoplom Bajeru J...odmah na startu se odvojilo troje natjecatelja; Lukina,Kovacic i ja...Zvonac je ostao iza jer je trebao pomagat svojim klupskim kolegama, tj. u Zrinskom se islo na taktiku.... plivalo se 2 kruga, izmedju izlazak iz vode.....

Nakon zavrsetka drugog kruga krece bike gdje krecemo samo ja i Kovacic jer je Lukina bio u stafeti zbog ozljede i on je samo plivao... probali smo vozit sami......ali nas je ekipa iz Zrinskog sustiga (negdje poslije 10km) na celu s Zvonkom(koji je vecinu vukao) i od iza bodren iz auta njihovog trenera....taman kad su nas sustigli Gordan se nasao u problemima....pukla guma.....ali na srecu da su u autu imali rezervi kotac i tako je nabrzinu napravljena izmjena kotaca, Zvonko ga je malo pricekao i za par min smo opet svi bili u velikoj grupi.....

Sad su poceli problemi za mene....brda.....prvo malo manje brdo sam jos izdrzao ali sam na pola drugog puknuo i pustio...tako da sam zadnjih par km vozio s slovenskim natjecateljom D.Hribarom..... ulazak u tranziciju sa sigurno dobrih 30ak sec zakasnjenja za  prvom grupom....

Dogovor izmedju mene i trenera je bio da ako se ne skinem s prvom grupom ili se ne budem dobro osjecao da ne trcim max....nisam nis posebno stiskao ali nisam bas ni rastrcavao i tako sam na kraju zauzeo 8.mj.... pobjedu je odnio Matej Sporar s novim rekordom staze od tocno jednog sata......2 mjesto je zauzeo Cubric, 3 Petkovic....

Nazalost nakon trke nas je sve potresla strasna vijest da je u Zg vracajuci se kuci s posla,biciklom, nastradao nas kolega triatlonac Ivan Lukic....  posljedice su bile kobne za Lukica... ispracaj naseg dragog kolege odrzat ce se u srijedu 9.7.08 u 14h na groblju u Luckom... Ivane nek ti je laka zemlja i pocivao u miru......

HOLTEN....

Idemo na put s ciljem da trku zavrsim medju 10.....i uzmem bodove.....znamo da ce biti tesko jer dolaze Rusi...dodjemo tamo i iznenadimo se...nema ih u tako velikom broju kako su najavili nego je tamo samo jedan njihov junior....super..odmah mi je lakse i vec se nadam poziciji medju 5-6....

Vrijeme onako.....na dan trke kisa....ali ja sam se super osjecao...i bas mi je bilo svejedno kakvo ce vrijeme biti...cak sam potiho prizeljkivao malo jacu kisu jer to trci daje dodatnu draz.....

Vec dan prije trke na brifingu smo skuzili da ce valjda biti malo problema s tranzicijama jer forsiraju nesto s nekim kutijama i pokusavaju kopirat puno organiziranije madjare(svj.kup)...

Patike smo im trebali ostavit u satoru gdje smo uzimali brojeve prije trke pa ce nam ih oni odnijet u tranziciju(inace je tranzicija dupla...tj odvojena za bike i trcanje)...nije nam bas bilo jasno kako ce to iskombinirat s obzirom da mi tu tranziciju necemo vidit prije trke i necemo znati gdje su nam patike...mogli smo ostavit i neke stvari za bike u tim kutijama pa bi nam i to donijeli....ja sam tako ostavio broj i bocu....mislio sam da cu trku morat odradit bez pica jer stvari skoro nisu stigle...tj stigle su 5min prije nego su nas poredali na ponton....

Stojimo na pontonu i cekamo start....osjecam se super i samo cekam da krene.....poslije pucnja iz pistolja skok u vodu i krece.....super sve ide...prva bova prolazi bez problema,druga bez problema,i treca i cetverta isto tako....

Priblizavamo se izlasku iz vode....u prvoj grupi sam....oko 10ak nas je....mislim si to je to....izlazak iz vode...izaso sam mislim 9 ili tako nesto.....trcim prema bikeu....sudac me zaustavlja kao i druge natjecatelje.....“odjela moramo ostavit u svoje kutije pa mozemo prema bikeu“.....

Koje kutije sad,di??? Svi trce gore dole traze....neki brzo nasli neki nemogu naci i ja medju njima.....probam po brojevima...znam da sam ja 240....idem po br...prvo ugledam...260....259....258....230 i nesto....sta sad....gledam na drugu stranu....kako to  ide...nije po redu.....vec sam skinuo odijelo ali neznam di cu s njim....grupa vec otisla...vec su kod svojih bicikala i spremaju se na odlazak....napokon ugledam 240 i cujem suca kako mi pokazuje di.....brzo ostavljam odijelo...i idem prema bikeu.....grupa taman istrcava iz tranzicije.....stavljam kacigu i brzo za njima.....skacem na bike i gazim koliko ide...ali noge jednostavno ne mogu jace...posto su se prva trojca uspjela odvojit na 50m ova grupa koja je bila 20ak m ispred mene je stiskala i ja sam ostao sam na vjertu i jednostavno puko.....koliko fizicki toliko i u glavi.....bilo mi je dosta svega.....osjecao sam se jadno i nemocno.....ubrzo me lovi jedna grupica i sad s njima vozim....tesko mi je i ne osjecam se dobro....samo razmisljam o tome da sam bio u prvoj grupi i da sam imao te bodove...a sad nemam nista.....

Trebali smo odvozit od tog jezera do Holtena i onda tamo dva kruga....krugovi su dosta zahtjevni...sto zbog vozne po kockicama di biciklu prakticki ne kontroliras....pa onda puno zavoja i brda od 10%..... prvi krug ide....lovi nas jos jedna mala grupica od iza...i tu pucam skroz.....ne toliko fizicki nego vise u glavi....htio sam odmah istog trena stati....ali ipak sam vozio i dalje i tocno prije brda u drugom krugu na jednom zavoju dobivam lastik od par metra i tu pucam do kraja.....nisam uopce pokusao spojit....jedva sam se popeo na vrh tog brda.....idem prema tranziciji i molim boga da mi sef kaze da izadjem iz trke...vec razmisljam da imam trku i 3 naredna vikenda i da mi nema smisla sad se patit...ali sef kaze da zavrsim trku.....jos malo gubljenja po drugoj tranziciji i trazenje patika.....nadjem ih slucajno i idem na trcanje....trcao sam kako sam trcao...ni dobro ali niti prelose s obrizom kako sam se osjecao u tom trenutku...na kraju sam trku zavrsio na 22 mjestu.....i opet sam na pocetku....bez bodova.....sad se treba skockat i sredit za slijedecu trku di treba popravit taj rezulatat  i pokazat koliko zapravo vrijedim.... znam da ce u madjarskoj biti jako tesko napravit neki velik rezultat jer tamo nije normalan triatlon nego triatlon mix(run-bike-swim-bike-run)...ali svejedno cu se trudit i dat sve od sebe....a radujem se trci za 3 tjedna....belgija......tamo se ide po pravi rez. i ne pustam nista nikome.....bez respecta..... J